Джиу-джитсу
• Код: 1926992 в наличии • Штрихкод: 9789851524545
Джиу-джитсу с кодом товара 1926992 из серии "Гвоздев Сергей Александрович" производства "Попурри" можно купить у нас по цене 322 рубля в Обнинске. Джиу-джитсу цветом белый имеет размеры в высоту 1.6 см, в ширину 13 см и весом 0.21 кг. Книга от автора Гвоздев Сергей Александрович с кодом 1926992 промаркировано штрих-кодом 9789851524545 с книжным номером 978-985-15-2454-5 (год выхода книги 2014 г) на 256 страниц.
В корзинуФотографии Джиу-джитсу
Описание Джиу-джитсу
Книга является полным руководством по этому популярному виду боевого искусства. В ней описана боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок.
Адресована студентам специализированных учебных заведений и всем любителям единоборств.
- Характеристики
- Склад
Содержание Джиу-джитсу
От автора
Часть I ОСНОВЫ ТЕОРИИ
ИСТОРИЯ ДЖИУ-ДЖИТСУ
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Бусидо
Дзэн
Дзадзэн
Сэйкатандэн
Ки и киай
Атэми
Болевые точки человека
Концентрация и самообладание
Сен
Кимэ и тамешивари
Ма ай
Текатана
Этикет. Учитель
ПОДГОТОВКА К ТРЕНИРОВКЕ
Часть II ПРАКТИКА
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА
СТОЙКИ
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ
УКЕМИ
ОБЕЗДВИЖИВАНИЕ
Техника по точкам
Выламывание пальцев
Болевые приемы на кисть
Болевое воздействие на локоть
Болевые на стопы и ноги
Болевое воздействие на шею
Техника удушения
ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ
Броски
ЕСТЕСТВЕННОЕ ОРУЖИЕ
ТЕХНИКА БЛОКИРОВАНИЯ
Общие замечания
Низкие блоки
Блоки среднего уровня
Высокие блоки
УДАРЫ РУКОЙ
Общие замечания
Основные удары
Легкие удары
Техника ударов открытой ладонью-ножом
Удары по глазам
Техника ударов локтем
ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ
Общие положения
Разновидности ударов ногами
Основные удары ногами
ПРАКТИКА САМОЗАЩИТЫ
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ
Обхваты и захваты спереди
Захваты за одежду
Захваты и обхваты сбоку
Захваты и обхваты сзади
УДУШЕНИЯ
ЗАХВАТЫ ЗА ВОЛОСЫ
ЗАЩИТА ПРИ НЕВООРУЖЕННОМ НАПАДЕНИИ
Защита при ударах руками
Защита при ударах ногами
НАПАДЕНИЕ С ХОЛОДНЫМ ОРУЖИЕМ
Нападение с палкой
Нападение с ножом
Использование подручных средств против ножа
НАПАДЕНИЕ С ОГНЕСТРЕЛЬНЫМ ОРУЖИЕМ
НЕСКОЛЬКО НЕСТАНДАРТНЫХ СИТУАЦИЙ
ЗАЩИТА ОТ НЕСКОЛЬКИХ НАПАДАЮЩИХ
ЖЕНСКАЯ САМОЗАЩИТА
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
- Серия "Гвоздев Сергей Александрович"
Отзывы Джиу-джитсу
Оставить отзыв о товаре
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и применяются условия предоставления услуг.
- Доставка
- Оплата
Существуют следующие способы оплаты:
порядок оплаты зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
Все варианты и информация о оплате доступна в корзине при оформлении заказ
Полезные ссылки Джиу-джитсу
